平成30年7月25日

第6回スポーツ障害予防教室を、当院理学療法士西上、方山が開催しました。

今回のテーマは「ストレッチについて〜下肢編〜」、ストレッチの方法、種類について講話させて頂きました。

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運動前後では目的が違うためストレッチの方法、種類を変えなければいけません。今回は運動前と後にして頂きたいストレッチの種類を2種類紹介しました。

参加して頂いた方には実際に体を動かしてもらい体験して頂きました。

今後もこのような講習会を開催し、地域に根付いた医療を提供できるよう精進して参ります。

本日参加された方々、ありがとうございました。