平成29年3月29日
第3回スポーツ障害予防教室を、
当院理学療法士・日本体育協会公認アスレティックトレーナー東と理学療法士西上が開催しました。
今回のテーマは「 ケガをしないためのトレーニングについて～下肢編～ 」でした。
怪我を予防するために正しい姿勢でトレーニングをする必要性ついてお話させて頂きました。
また、実際にトレーニングフォームを撮影し確認・改善させていただきました。
前回にも増してより多くの方々にご参加いただきました。皆様が熱心にメモを取る姿が印象的でした。
怪我をしないためには、体を動かす機会を増やし自分の体を正しくコントロールできることが重要です。
今後も当院は、このようなスポーツ教室を開催して行く事で、地域医療に貢献していきたいと思います。
次回の開催予定
平成29年６月2８日(水)
18:30～
テーマ「気づいてからではもう遅い、熱中症について」
より多くの皆様のご参加をお待ちしております。
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